Die Annahme in Mindflow bedeutet, das Leben und eigene Empfindungen ohne Widerstand und Bewertung zu akzeptieren. Es ist nicht das Ziel, unerwünschte Zustände oder Gefühle zu verdrängen, sondern sie zu erkennen und als Hinweise auf innere Blockaden zu nutzen. Dieser Prozess umfasst:
Wahrnehmung ohne Urteil: Alles, was erlebt wird – Gedanken, Gefühle, äußere Umstände – wird ohne Vorurteil akzeptiert.
Präsenz im Moment: Konzentration auf den aktuellen Moment statt auf Vergangenheit oder Zukunft.