Das Video "Spannungen lösen" bietet praktische Anleitungen, um mentale und physische Spannungen mit der Mindflow-Methode zu bewältigen. Im Video wird erklärt, wie reaktives Verhalten Energiekontrolle entziehen kann und wie man durch proaktives Handeln seine Energie effizienter nutzen kann.

Eine spezielle Übung, die im Video demonstriert wird, verwendet den Zeigefingerdruck, um energetische Spannungen zu identifizieren und aufzulösen.

Diese Technik ermöglicht es den Teilnehmern, unmittelbare Erleichterung von Stress und Druck zu erfahren und somit ein Gleichgewicht in ihrem energetischen System wiederherzustellen.